(……承前頁)
自從上次看了他們在一起練功的狀況之後,這些日子我不停猶豫再三的想去面對,但又舉棋不定的不想與別人接觸。一直以來急著想找尋一個可以紓解煩躁的方法。打拳是紓解煩躁的好方法嗎?
在這幾天的時間,不時的常常會去他們練功的地方看看。幾天後碰巧又遇到他們練功。於是在看了不知道多久之後,鼓起勇氣走近他們練功的草地上。也漸漸的有人看見了我,我知道這突兀的出現會打擾了他們的注意力。還有我略顯僵硬的微笑,於是趕緊客氣地向他們點了點頭,以免對方誤認我是要來踢館的!幸好對方也用微笑點頭來做為回應。
「抱歉,打擾一下,有位王先生告訴我,你們這裡有在指導太極拳,我方不方便來了解一下?」我走向接近我其中一位比較資深的男生向他說道。
「前一陣子王先生有告訴我們,有一位先生想了解我們在練的功法,應該就是你了!」他也客氣的回覆我。
「他前一陣子……有告訴你們了……那可能說的就是我。就是有一次我坐著他的車經過山頂的停車場時,看到你們在練功。於是我向他詢問了有關練功的事。」
「對對對!那就是你了。你今晚要開始練嗎?今天就可以學一些簡單的基本功啊。」
「啊!我都還不會……今晚就可以開始練功嗎?」我嚇了一跳。
「可以啊,我們今晚就快要結束了,一開始先練最基本的甩手功就好,先跟著我們的師兄師姐們一起練,累了可以自己休息一下,不累了再繼續來甩。很容易的。」
他就這樣子直接的把我安排下去一起練甩手的動作,我也不好意思去拒絕,想想反正在山上也沒什麼急事,那就跟他們一起甩甩手好了。
於是互相簡單的自我介紹一下以後,得知他姓陳,也是當地人。陳師兄告訴我,在這裡彼此之間互相稱呼對方為師兄或師姐即可。他一邊講解一邊做示範,甩手功並不複雜。兩腳尖朝前平行與肩膀同寬,再把雙手輕鬆的舒直前伸與肩膀水平,然後往下自然擺動,每次甩回到與肩同高即可。而每甩到第五下的時候,膝蓋同時配合身體下沉,輕鬆的彈個二下把下沉的力道從下肢導引回上半身。整個過程的呼吸,用鼻子去吸氣與呼氣。他們特別告誡別用嘴巴呼吸,以免耗了元氣。
這動作一開始會不習慣,微蹲的時機與甩手的節奏,在初學時常會配合的不順暢,但無傷大雅。他說習慣以後,就會捉到順暢的節奏了。就這樣我開始跟著這位師兄甩了起來。每十分鐘之後他要我休息一下,再簡單的調整我的姿勢後,才又繼續平順的甩動。
前後甩了不到半個小時,他要我停下來緩緩的調一下氣息,然後接著問我:「有什麼感覺呢?」
「剛甩了一陣子之後,我的十指末梢,開始有點脹脹的感覺,而雙腳也好像有點麻麻的。」我說道。
「這是正常的,練完後每個人身體都會有不同部位、不同程度的酸、痛、麻、癢、漲。這不用特別在意,你只要每天持續練下去就會比較通順了。為了達到動與靜的平衡,需要動功與靜功並重,下一次再來學習如何打坐。」他笑著回答我。
我也不知道該問什麼問題,所以聽著他簡單地補充說明其它的注意事項。這個時候旁邊的人從屋子裡走了出來,他也是上次在山頂站在四個角落的其中一位師兄,對著我們說:「別練了!來喝茶喔!」
「他也是來這裡學了很久的張師兄。今天有泡茶耶,一起喝個茶吧。」陳師兄簡單的介紹。
「不了,我有點想先回去休息了。」
「與大家一起喝杯茶嘛!我才好把你介紹給大家。而且你剛說想睡安穩一點,喝個烏龍茶順順氣,晚上你會比較好睡喔。」就這樣子我被拉去隔壁的民宿大廳裡了。
我心裡想著,喝完茶不是會精神更好,難以入睡嗎?不過還是乖乖的跟著大家一起進去。心裡想著待會兒再找個機會先離開即可。進到裡面我看到了那位綁著髮髻的女師姐,她今天也有來,剛剛在外頭沒看到人,還以為她今天沒有來,原來她與幾位師兄姐早已先在裡面了。看起來她坐在茶桌的主位,正在泡茶給大家喝。
當大家漸漸的進到裡面也隨意的就坐之後,帶著我練功的陳師兄站了起來,告訴大家:「各位師兄師姐們,我們今天有位新來練功的師兄,名字叫謝允平。他就是前一陣子,王大哥告訴我們,對練功也有興趣的那位師兄。」然後他側著頭對我說了一下:「我們這裡都互相稱師兄師姐,不分年紀也不分先來後到。」
我淺淺的微笑,並向大家簡單問好。
陳師兄接著又要我簡單的介紹一下自己。
我心裡想著這還是避免不了,於是避重就輕的說:「上次看到你們一起在山上練拳,令我感到很平靜。也因為我的睡眠品質不好,想提升自己的睡眠品質,所以也想來試試希望能好好的睡上一覺。」
「請安心喝我們挑的茶,只要喝對茶,不僅無法提神,反而是會助眠讓你一覺到天亮的。」這時候那個髮髻師姐接著說,大家聽完也笑了一下。
「想當初我也是無法好好睡覺,不!應該是說無法熟睡,因為雜念太多。」比較靠近茶桌的張師兄說道,並把泡好的茶端給我之後,也客氣的請大家喝茶,接著繼續說:「後來就是隨著林老先生練功才改善了我的睡眠品質,不!應該說改善了我的生活。」
「練導引術對我們的身心都會很有幫助,只要一直持續的練下去,你一定會有不同的感覺。下次一起到山頂打太極拳吧,會有意想不到的收穫喲!」髮髻師姐一邊泡茶給大家,一邊這麼對我說。
聽完後我對著他們用簡單的應答當作回應。也聽著他們閒談了一下之後,我因為明天還要工作,便告退離開先行回家去了。
------
隔天的早上,隊長在鄉公所旁的空地集合大家說道:「因為前一陣子都是比較常下雨的天氣,所以路邊的雜草有如青少年時期般的快速發育。前兩天天氣開始轉為晴天,所以鄉公所把大家集合起來準備來做道路旁的除草工作,同時把枯葉與人為的垃圾一起清潔乾淨。這可能要用花費一陣子的時間,且需要大量的人力。
這都是因為在好幾年前,除草劑已經被我們的政府全面禁用了。禁用原因是因為除草劑會對環境造成相對比較大的危害,除了滲入土壤污染水源,也會造成土壤流失的危險。節省了除草的成本,但卻付出了更大的代價。」
聽著道路養護隊的隊長滔滔不絕地繼續說道:「現今計算成本的方式已進步許多,不再像以往計算成本的方式是不完整的,只截取片段性的成本。人們發現成本的計算應該要算出完整的過程,也就是某樣商品從無到有,加上後續的處理,包含內部成本與外部成本。內部成本就是產品本身的生產,而外部成本包含了不參加交易也受到影響的人事物,例如:對環境的污染。自從整個地球變成大數據加AI的時代以後,在以往視為龐雜費工的事物,已相對容易了不少,包括精算某項事物成本的方式。
所以郊外道路兩旁的雜草,除了無法使用除草劑之外,也已經不用斬草除根的方式來除草,而是保留它們的根部,只除到短草的地步,讓它們除了能夠保護土壤之外,也可以避免外來種的入侵,有些地方甚至會大面積栽種某些較適合在地品種的植物,來做驅蟲或保護土壤的任務……」林正偉隊長不停的一直說下去,而下面的人都全力配合的發呆發個不停。
「他最近怎麼什麼事都用成本來解釋啊?」坐在我後面有人小聲的問。
「因為他最近重新回到學校去進修上課啦,好像是什麼生態與成本的什麼什麼課程。」後方另有人說道。
「我知道那堂課,叫做生態與成本的催眠概論啦!」後方的第三個人說。
除草一直是整年固定的工作。之所以野草除不盡,是因為雨後拚命生。而我這個復健的受刑人,常會無條件的自願加班來幫忙,並非趁機累積要完成的時數,而是除草正是我最喜歡的工作。需穿上防護衣之外,也要帶上隔音耳罩,以免除草機聲音太大而去傷害到聽力。所以看起來雖像是一群人在工作,但其實在前面除草的人,都是獨立的個體,不需與人打交道。這工作不管有沒有算時數的累積,對我來說一點都沒有關係,因為經過一整天的勞力活,通常會更好入睡,所以我常自願無條件的加班來幫忙。
換完裝的我身上穿著基本的安全裝備,手上拿著手持式割草機,最重要是耳朵帶著阻絕噪音的耳罩。有時我會想著,如果大家都載著耳罩那我向他們呼叫求救的時候,他們會聽得到我的求救聲嗎?不過沒有關係,反正我只要不載的太緊實,仍可聽到外在的聲音。反向去思考,在這裡雖然也有其他人,但實際上卻不需互動。這正是我感到自在的時候,因為這樣也算是獨處的另一種形式。
胡思亂想著,想到我要繼續去練功嗎?練功真的有幫助嗎?只想能夠安安穩穩的睡上一覺,只要能不做夢,就好像是賺到了一筆不小的意外收獲,我真是那麼的感覺。不然每次做那種勞碌夢,起床時都會全身肌肉酸痛,最常發生的就是雙腿酸痛,好像在夢裡用跑百米的速度跑了好幾公里遠。是標準的越睡越累,不管睡還是不睡,隔天常常都還是會精神不濟。
令我掙扎的還不只是要不要去練功,而是那些練功的人,好像很熱情的樣子。這與我原本想的不太一樣,當時我是被在山上打太極拳的畫面給吸引住的。是那麼的平靜,是那麼的安穩,在那時安靜到連耳鳴的聲音都沒有。即使把整個天空的星星都召喚出來觀看,它們也都會互相保持沉靜默默地看著打太極拳的師兄姐們。
在我腦海的畫面中,不知不覺又浮出那一位盤著髮髻的古代師姐。猜想她應該是古代某位文官的女兒,同時還抽空兼任行走江湖的俠女。所以應該是個文武雙修的俠女閨秀。但我還不確定她是從哪一個朝代來的。不是唐代!因當時風氣顯得太過外放,也不會是明清兩代!因那時纏足的風氣太過盛行。從她的談吐看來應該是來自北宋時期吧!可是那時候還未有太極拳啊!也許……就是因為這樣!所以她才感到新奇,穿越時空來到現代學習太極拳吧。
就這樣一邊修剪路邊太長的雜草,一邊載著耳罩猶豫著今晚是否要去練功。
(未完待續……)